يعتبر الإقلاع عن التدخين أحد التحديات الصعبة في حياة المدخن، بسبب الإدمان الذي يتركه النيكوتين في الدماغ، إلا أن هناك أسباب عدة على المدخن معرفتها لاتخاذ قراره الحاسم.
آثار سلبية على الصحة
إضافة إلى الإدمان الذي يسببه النيكوتين، تحتوي السجائر على مواد كيميائية أخرى أثبتت الدراسات أنها تسبب أمراض خطيرة منها السرطان.حماية الآخرين والأطفال
لا يقتصر ضرر السجائر على المدخن فقط بل إنه يؤثر أيضاً على المحيطين به، وبشكل خاص في حال وجود أطفال في المنزل، حيث يؤثر التدخين السلبي بشكل كبير على جهازهم التنفسي وصحتهم.
الشيخوخة المبكرة
أحد الأعراض الشائعة للتدخين هي الشيخوخة المبكرة، وتبدأ هذه الآثار بالظهور على البشرة أولاً والأسنان إضافة إلى النشاط الجسدي.مخاطر الخصوبة والحمل
تؤثر السجائر بشكل كبير على الخصوبة لدى النساء والرجال على حد سواء، حيث يترك آثاره السلبية على مبيض المرأة وكذلك على عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، ما يؤدي إلى المساهمة في تأخر الإنجاب في بعض الحالات.تكاليف باهظة
يقول الخبراء إن الأموال التي ينفقها المدخن على شراء التبغ يمكن أن تكون ضخمة إذا جمعت عبر السنوات، وفي المقابل يمكن استثمارها في العمل أو الرحلات التي تمنحه الراحة والسعادة، بدل المواد الكيميائية التي يدخلها إلى جسده وتقلل من سنوات عمره.
