الفطام هو انتقال الطفل من الرضاعة الطبيعية إلى التغذية بطرق أخرى.
الفطام هو عملية تتطلب الصبر والتفهم ، سواء من جانبك أو من جانب الطفل.
الفطام في الوقت المناسب فمتى هو؟
متى يجب فطام الطفل هو قرار شخصي.
يمكن أن تتأقلم الأم لأنها يجب أن تعود إلى العمل ، بسبب صحتها أو صحة طفلها ، أو مجرد التفكير في أن اللحظة قد حانت.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإرضاع الأطفال فقط من حليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
بعد ذلك ، توصي AAP بمزيج من الأطعمة الصلبة وحليب الثدي حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا على الأقل.
في وقت لاحق ، يمكن للأطفال البدء في شرب حليب البقر.
يتفق معظم الخبراء على أن الرضاعة الطبيعية يجب أن تستمر طالما ترغب الأم والطفل.
تختار العديد من النساء فطام الطفل بعد عيد ميلادهن الأول.
في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في المشي والتحدث وتناول المزيد من الأطعمة الصلبة ؛ لذلك قد يفقدون بطبيعة الحال الاهتمام بالرضاعة الطبيعية.
تستمر الأمهات الأخريات في إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لأكثر من عام (وهذا ما يسمى بالرضاعة الطبيعية الممتدة).
[caption id="attachment_420390" align="alignnone" width="1254"]
الفطام في الوقت المناسب[/caption]
الرضاعة الطبيعية الممتدة هي خيار صحي ومعقول للأمهات والأطفال غير المستعدين للفطام. في الواقع ، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) الأمهات بإرضاع أطفالهن حتى سن الثانية.
لا يجب أن يكون الفطام عنيفًا.
تختار بعض النساء الفطام أثناء النهار والرضاعة في الليل ، اعتمادًا على حالة العمل والساعات.
عندما تقرر الفطام ، قد يفكر طفلك في شيء آخر.
يتوقف بعض الأطفال عن الرضاعة الطبيعية من تلقاء أنفسهم في وقت أبكر مما تنوي الأم ،
والبعض الآخر يقاوم الفطام عندما تكون الأم مستعدة لذلك.
أولئك الذين يفطمون لاحقًا يميلون إلى أن يكونوا أكثر مقاومة.
علامات تدل على استعداد الطفل للفطام
يرغب بعض الأطفال في الرضاعة الطبيعية إلى أجل غير مسمى.
لكن البعض الآخر يشير إلى أمهاتهم لإعلامهم بأنهم على استعداد لبدء عملية الفطام.
قد تشمل هذه العلامات ما يلي:
يبدو غير مهتم أو منزعج عند الرضاعة الطبيعية
تأخذ وقتًا أقل من ذي قبل للتغذية
يتشتت بسهولة أثناء الرضاعة الطبيعية
"اللعب" على الصدر.
تمتص من أجل الراحة (ترضع من الثدي ولكنها لا تسحب الحليب)
طرق الفطام
للسماح لكل من الأم والطفل بالتكيف جسديًا وعاطفيًا مع التغيير ، يجب أن يتم الفطام مبكرًا.
[caption id="attachment_420391" align="alignnone" width="794"]
طرق الفطام[/caption]
تتمثل إحدى الطرق في تقليل جلسة إطعام واحدة في الأسبوع حتى يرضع الطفل في كل مرة من الزجاجة أو الكأس.
إذا كنت ترغب في إعطاء طفلك حليب الثدي ، فستحتاج إلى شفطه للحفاظ على مخزون الحليب لديك.
إذا كنتِ تفطمين طفلك ولم تعد ترضعين حليب الثدي ، فإن تقليل جلسات الرضاعة ببطء يمكن أن يساعد في منع طفلك من الإفراط في تناول الطعام.
يمكنك البدء بالتوقف عن وجبات منتصف النهار ، لأنها عادة ما تكون الأقل وفرة والأكثر إزعاجًا ، خاصة للأمهات العاملات. تستمر العديد من الأمهات في الرضاعة ليلاً حتى نهاية الفطام لأنه جزء خاص من الترابط مع الطفل .
إذا فطمت طفلك قبل عام واحد أو وجدت أنه لا ينتج ما يكفي من الحليب ، فسوف تحتاج إلى إعطائه حليبًا صناعيًا. استشر طبيبك لمعرفة الشكل الصحيح لطفلك.
اجعل التغيير أسهل
يكون الفطام أسهل إذا كان الطفل قد تلقى الحليب بالفعل في زجاجة. لذلك ، بمجرد ترسيخ الرضاعة الطبيعية ،
حاولي إعطاء طفلك زجاجة من حليب الثدي بشكل متقطع. حتى لو استمريت في الرضاعة الطبيعية ، فقد يسهل ذلك الفطام لاحقًا. كما يسمح لأفراد الأسرة الآخرين بإطعام الطفل ومن الممكن ترك الطفل مع مقدم الرعاية.
تذكر أن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر يجب أن يتناولوا الأطعمة الصلبة بالإضافة إلى حليب الأم. بعد عام واحد ، لا يوفر إعطاء طفلك لبن الأم حصريًا جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. لذلك ،
[caption id="attachment_420392" align="alignnone" width="740"]
الفطام والاقبال على الأطعمة الصلبة[/caption]
يجب أن تصبح الأطعمة الصلبة جزءًا منتظمًا من النظام الغذائي.
مع بدء الفطام ، تذكري أن طفلك يحتاج إلى وقت للتعود على الشرب من الكوب. تحلى بالصبر بينما يبدأ طفلك الصغير في استكشاف عالم الطعام.
فيما يلي طرق أخرى لتسهيل هذا التغيير:
خطط لمباراة مسلية أو نزهة في الوقت الذي ترضعين فيه.
تجنبي الجلوس في المكان الذي ترضعين فيه عادة أو في ملابس التمريض.
إذا كان طفلك يتكيف مع بعض التغييرات الأخرى ، فقم بتأخير الفطام. قد لا تكون فكرة جيدة أن تبدأي الفطام عندما يكون طفلك على وشك بدء الرعاية النهارية أو عندما تأتي أسنانه .
إذا كان عمر طفلك أقل من عام ، فحاول استخدام زجاجة أو زجاجة في أوقات الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، حاول أن تقدم لهم وجبة خفيفة صحية ، أو قدِّم لهم كأسًا ، أو مجرد حضن.
حاولي تغيير روتينك اليومي للقيام بشيء آخر خلال الأوقات التي تكونين فيها عادة ترضعين طفلك.
اطلب من شريكك مساعدتك في إلهاء طفلك عن جدول الرضاعة الطبيعية المعتاد.
إذا بدأ طفلك في اكتساب عادة من أجل الراحة (مثل مص الإبهام) أو احتضن بطانية مفضلة ، توقف عن ذلك. ربما تحاول التكيف مع التغيرات العاطفية التي يسببها الفطام.
[caption id="" align="alignnone" width="1280"]
كيفية فطام الطفل خطوة بخطوة (حتى يكون الفطام سهلاً)[/caption]
[divider style="solid" top="20" bottom="20"]
اقرأ أيضاً:
))التنمر لدى الأطفال وكيفية حماية أطفالنا منه بالمدرسة لجميع المراحل
اقرأ أيضا:
)) كيف تبني عضلات الطفل وتنمي النشاط البدني عنده
اقرأ ايضاً:
)) كيف تعزز جهاز المناعة لدى الطفل وتقيه من كثرة الأمراض
اقرأ ايضاً:
)) يحكى أن..الطفل المسكين والرجل الثري قصة ستغير حياتك للأبد
