مع حلول فصل الشتاء، يزداد الاقبال على تناول مشروب الزنجبيل، لما يتميز به من فوائد غذائية وصحية للجسم.
فوائد الزنجبيل
وذكر موقع "بولد سكاي" أهم الفوائد الغذائية والصحية لهذا المشروب الطبيعي، ودوره في علاج العديد من الأمراض، فهو يساهم في تحسين عمل الدورة الدموية وطرد السموم من الجسم.
وأوضح الموقع، أن الزنجبيل يساعد في التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك لأنه غني بالألياف الغذائية والمواد الكيميائية النباتية التي تسهل عملية هضم الطعام.
كما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب، ويخفض نسبة الدهون والكوليسترول في الدم.
[caption id="attachment_320544" align="aligncenter" width="512"]
لا تنسَ تناول الزنجبيل الساخن مع اقتراب فصل الشتاء[/caption]
يساهم في الوقاية من سرطان المعدة والدم والجلد والبنكرياس والقولون والثدي والكبد، وذلك لاحتوائه على مادة "الفلافونويد" التي تلعب دورًا رئيسيًا في منع ظهور السرطان كونها تنظم نشاط الإنزيم وتدمر السمية الجينية.
يساعد في تقليل البلغم وتوسيع الشعب الهوائية، ويساعد أيضًا في علاج التهاب المفاصل، وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.
يمكن استخدامه في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل "الإكزيما" وحكة الجلد، بالإضافة لتجديد خلايا الجلد، لكونه غنيًا بفيتامين سي.
