القهوة تساعد في تأخير ظهور التجاعيد ولكن السر بتوقيت تناولها.. تعرف على الوقت المناسب

كشفت دراسة علميّة جديدة أن القهوة تساعد في تأخير ظهور التجاعيد، إذ أن تناولها بشكل يومي يمكن أن يؤثّر بشكل إيجابي على أنسجة البشرة، كما يُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. 

- القهوة تساعد في تأخير ظهور التجاعيد

كلنا نعلم أن تبدّل حالة البشرة مع مرور الوقت يُعتبر ظاهرة طبيعيّة تماماً، إذ يفقد نسيج الجلد من مرونته وصلابته يوماً بعد يوم مما يتسبّب بظهور الخطوط والتجاعيد. 

والحلول الطبيعيّة المتوفرة لتأخير هذه الظاهرة فعديدة، ومن أبرزها: التدليك الذاتي، والإيماءات التي يمكن القيام بها أثناء العناية بالبشرة.

وأيضاً يمكننا الاستعانة ببعض مستحضرات التجميل التي تخفي التجاعيد وتُعزّز الإشراق كما تلعب الأطعمة المُنشّطة لإنتاج الكولاجين دوراً أساسياً في مجال تأخير ظهور التجاعيد. 

وفي هذا الصدد، أظهرت دراسة قام بها علماء في الأكاديميّة الصينيّة للعلوم الطبيّة في بكين أن مشروب القهوة الذي يستهلكه الملايين بشكل يومي يتمتع بقدرة على تأخير ظهور خطوط وتجاعيد البشرة.

- أين يكمن سرّ القهوة

ونشرت هذه الدراسة في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" الطبيّة، وتناولت آثار القهوة، والشاي، والعصائر على خلايا الجلد. 

وقام الباحثون خلال فترة الدراسة بتحليل البيانات الجينيّة والفيزيولوجيّة لحوالي نصف مليون شخص من مختلف أنحاء العالم، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً شاركوا باستبيان عبر الإنترنت.

وأظهرت النتائج تمتّع مستهلكي القهوة بحماية أفضل من شيخوخة البشرة مقارنةً مع مُستهلكي الشاي والعصائر. 

وأرجع الخبراء هذه النتائج إلى مُضادات الأكسدة والجزيئات المُضادة للالتهابات الموجودة في الكافيين التي تُساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وبالتالي شيخوخة الجلد.

ويُساعد الكافيين أيضاً في تعزيز إنتاج أنزيم التيلوميراز الذي يُحافظ على شباب البشرة لفترة أطول. 

أما بالنسبة للمشروبات الأخرى التي تناولتها الدراسة فلم يتم العثور على أي دليل يؤكد تأثيرها على تأخير مظاهر الشيخوخة، ولكن تجدر الإشارة إلى ما جاء في الملاحظات المُرفقة بهذه الدراسة من أن الاعتماد فقط على الاستبيانات لا يُعطي سوى صورة أوليّة لا يمكن التعامل معها على أنها نتائج شاملة، مما يُفسّر الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم العلاقة السببية بين هذه المشروبات وشيخوخة الجلد.

- سر الفائدة يكمن بموعد القهوة

إذا كان تناول القهوة مُفيداً للحفاظ على شباب البشرة، فإن توقيت تناولها يلعب دوراً أيضاً في هذا المجال. 

حيث، إن شرب القهوة على معدة فارغة صباحاً يُعتبر قاسياً على جهاز المناعة وضارا للبشرة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بشربها بعد تناول طعام الفطور للاستفادة من خصائصها المُنشّطة والمُعزّزة للصحة والجمال.

اقرأ أيضاً:

)) ما علاقة القهوة بسقوط اللاعب المصري أحمد رفعت وتوقف عضلة قلبه؟