تجتاح البلدان العربية موجة من الحر الشديد تتفاوت بين دولة وأخرى، ووصلت في بعضها إلى درجة الخطورة، واستدعت تدخل الجهات المسؤولة لنشر تحذيرات تتعلق بالتعامل مع الحر الشديد، وذلك بالتزامن مع نشر بعض المعلومات الهامة البسيطة التي يمكن أن تفيد في هذه الحالة.
حيل بسيطة للتعامل مع الحر الشديد
الثلج أمام المروحة ما تحتاجه هذه الحيلة هو مروحة ووعاء وبعض الثلج، ضع الثلج في الوعاء، ثم ضع الوعاء أمام مروحتك، أخيرًا: قم بتشغيل المروحة، سيذوب الجليد والمروحة تلتقط الهواء البارد المتبخّر وترسله في أرجاء الغرفة، فقط تذكر أن تملء وعاء الثلج كلما فرغ . مثلجات العصائر هل يمكنك التفكير في طريقة لذيذة للتهدئة ثم تناول علاج بارد ولذيذ، هناك الكثير من الأطعمة الحلوة المجمدة التي يمكنك الاستمتاع بها. قم بتجميد العصائر أو العصائر الخاصة بك للحصول على وجبة خفيفة صحية يمكنك دائمًا الحصول عليها في متناول اليد. طريقة من زمن الفراعنة كان قدماء المصريين متقدمين على عصرهم في أشياء كثيرة ، بما في ذلك تقنيات النوم فى الحر وتبريد الجسم ، كانوا ينقعون بطانياتهم في الماء البارد مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك تحسين هذه الطريقة من خلال توجيه مروحة نحوك أثناء النوم، سوف يتبخر الماء من المنشفة المبللة أو الملاءة المبللة فوقك ويبردك، وبالإضافة إلى ذلك يمكنك وضع منشفة جافة أسفلك لتجنب بلل السرير. اقرأ أيضاً:قرار سعودي بغرامات مالية ضخمة للمنجمين بأحوال الطقس والمناخ
الألعاب المائية تستطيع أن تجعل الطقس الحار فرصة للمرح ومقاومة الحر؛ من خلال استخدام الالعاب المائية وأبرزها مسدس الماء وبالون الماء، فقط قم بإخفاء أجهزتك الإلكترونية، ولا تقلق بشأن الأرضيات أو الخزائن المبللة، كل شيء سيجف بسرعة كبيرة؛ بسبب الحراررة واستمتع بالمرح مع أسرتك. الملابس الفضفاضة في أوقات الحر
