نصائح لـ كيفية العناية بالوجه يوميا قبل النوم:
- إزالة الميك آب مهما كانت نوعيته من جميع الوجه كون الميك آب فيه سموم كيماوية تساعد في ترهل الوجه وتعب البشرة بشكل كبير.
- استعمال غسول الوجه الصحي والطبيعي قبل النوم وعند إزالة الميك آب أو المكياج قبل النوم، ولكونه يخلص الوجه من ترسبات المكياج.
- استخدام الغسول حسب نوع البشرة فلكل بشرة نوع غسول خاص يفيد ويكون صحي للوجه.
- استخدام مرطب مناسب وذلك حسب نوع البشرة أيضًا، مثلا فالبشرة الدهنية لها نوع خاص وفي حال كانت البشرة ناشفة ينصح بمرطب ثقيل.
- استخدام مستحضر كريم يحتوي على فيتامين C وذلك لأنّه يخلصنا من السموم الزائدة والجفاف.
- الاهتمام بالمنطقة المحيطة بالعين كونها تتعب وخاصة مع الإرهاق الجسدي أو النفسي ولتلك المنطقة أنواع معينة من المراهم وذلك لحساسية المنطقة.
- الاهتمام بالشفايف بشكل كبير حيث يجب غسلها بماء فاتر بشكل يومي ودهنا بمرطب مغذي لها.
- النوم الكافي والوافي فالإرهاق يؤدي إلى تعب ببشرة الوجه بشكل كبير، حيث لا تقل ساعات النوم عن 8 ساعات.
- شرب الماء ولاسما كوب قبل النوم بشكل يومي لما له من فوائد بجعل البشرة عموما رطبة وغير جافة.
- استخدام مخدة نوم من النوعية الجيدة ولاسيما الحرير كي لا تساهم المخدة أو الوسادة بتشقق بشرة الوجه وجفافها لكثرة الاحتكاك فيها خلال النوم.
[divider style="solid" top="20" bottom="20"]
اقــــرأ أيضًا:
تعرفي سيدتي على افضل ماركات المكياج العالمية.. 5 ماركات أنصحك بتجربتها
اقــــرأ أيضًا: بشرى سارّة إلى النساء .. اكتشاف " متغير جيني " يمنع آلام الولادة لدى بعض النساء
