- مشروب لعلاج الصداع
ينتمي النعناع إلى عائلة تُسمى الفصيلة الشفوية، وذلك نظراً لاحتوائه على على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، مثل: "المنغنيز، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين أ". - فوائد شرب النعناع من أبرز فوائد النعناع ما يلي: 1- معالجة متلازمة القولون العصبي والسيطرة على اضطرابات المعدة. لأنه يحتوي على مركبات ترخي الأنسجة في المسالك المعوية، فإن النعناع يخفف المشكلات الهضمية، بالإضافة إلى تخفيفه الآم المعدة لدى الأطفال، كما يتميز بتأثيره المضاد للتشنجات، ويقوم بإرخاء عضلات الجهاز الهضمي ويخفف من أعراض القولون العصبي التي تشمل الألم في المعدة، وانتفاخات وتراكم الغازات، والإسهال. 2- معالجة تشنجات المريء. كشفت العديد من الدراسات أن منتجات النعناع تساعد على تقليل تقلصات المريء، حيث يساعد خلط بضع قطرات من خلاصة النعناع في كوب من الماء وشربه قبل تناول الطعام في منع التقلصات. 3- علاج حالات الصداع. يعدّ المنثول هو العنصر النشط في النعناع، وتظهر بعض الدراسات أنه من الممكن أن يخفف من الآم الصداع النصفي، ويقلل من الأعراض الأخرى، مثل: "الغثيان والقيء المصاحب للصداع". 4- التخلص من رائحة الفم الكريهة. من أهم خصائص النعناع بالإضافة لعلاج الصداع أنه يعتبر مضاد للبكتيريا فيُعتقد أنه يمنع البكتيريا من تشكيل طبقة المينا على الأسنان،
علاج الصداع[/caption]
تابع المزيد: ))لماذا يستيقظ البعض ويشعرون بالصداع؟.. إليك الأسباب وطرق لعلاج العلاج ))تعرف إلى علاج الصداع الناجم عن الحرارة ..والصداع النصفي
