- خطورة الإفراط بشرب الماء
وفقاً للدراسة فإن هذا يحدث عندما يكون هناك الكثير من الماء في الخلايا بما في ذلك خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى تضخمها، وعندما تنتفخ الخلايا في الدماغ فإنها تسبب ضغطاً يؤدي إلى أعراض أخرى كالارتباك والنعاس والصداع. وفي حال زاد هذا الضغط، فمن الممكن أن يتسبب بحالات خطيرة كــ ارتفاع ضغط الدم، وبطء بالقلب أي انخفاض بمعدل الضربات، وفي بعض الحالات من الممكن أن يتسبب بنقص الصوديوم. والصوديوم هو عنصر حاسم يساعد في الحفاظ على توازن السوائل داخل وخارج الخلايا، وعندما تنخفض مستوياته بسبب وجود كمية كبيرة من الماء في الجسم، تدخل السوائل داخل الخلايا ثم تنتفخ الأخيرة ما يعرّض الإنسان لخطر الإصابة بنوبات صرع أو الدخول في غيبوبة أو حتى الموت. - علامة تدل على الاكتفاء في ظل الحديث عن خطورة الإفراط في تناول الماء، يبرز هنا السؤال الأهم حول معرفة متى تكون أجسادنا اكتفت من الماء. وفي غضون ذلك، يقول الخبراء: "إنه في حال كان البول صافياً في كثير من الأحيان، فهذه علامة أكيدة على أنك تشرب الكثير من
خطورة الإفراط بشرب الماء[/caption]
تابع المزيد: ))آثار خطيرة على القلب والغدد.. إليك أضرار شرب الماء البارد في الصيف )) احذر من الإفراط في شرب الماء ربما يؤدي للوفاة المفاجئة
